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shaker proteine maison

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Aujourd'hui je cuisine cette recette
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Ingrédients

1 personne/s

  • 100 g bananes
  • 100 g framboises
  • 5 oeufs, 5 Blancs et 1 jaune
  • 60 g glaçons
  • 400 g lait
  • 20 g sucre
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  • 6
    1min
    Preparation 1min
    Temps de cuisson
  • 7
    Facile
    Preparation
  • 8
    • Appliance TM 5 image
      La recette est créée pour
      TM 5
      Si vous utilisez un gobelet doseur TM6 sur votre TM5:
      Pour la cuisson (mijotage) à des températures de 95°C ou plus, il faut toujours utiliser le panier de cuisson à la place du gobelet doseur TM6. Le panier de cuisson repose librement sur le couvercle du bol, est perméable à la vapeur et empêche également les éclaboussures d’aliments provenant du bol de mixage.
  • 9
5

La préparation de la recette

    SHAKER PROTEINE MAISON

  1. Mettre tous les ingrédients dans le bol et mixer 20 sec/vitesse 8. Racler les parois du bol et servir frais aussitôt. 

    Possibilité de conserver 3-4 h maximum au réfrégirateur.

     

10

Accessoires dont vous avez besoin

  • Spatule
    Spatule
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  • Bol complet
    Bol complet
    acheter maintenant
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"Cette recette a été publiée par un utilisateur du site Thermomix. Elle n'a pas été testée par le département recherche et développement Thermomix France. La société VORWERK France ne peut être tenue pour responsable de la création et de la réalisation de la recette proposée, notamment pour les quantités, les étapes et le résultat. Pour une utilisation optimale de votre Thermomix, veuillez vous référer uniquement au guide d'utilisation de votre appareil, en particulier pour les consignes de sécurité."

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Mes commentaires

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  • Bonjour, pouvez-vous nous

    Soumis par clelia745 le 3. août 2016 - 22:25.

    Bonjour, pouvez-vous nous éclaircir sur les oeufs ??? Merci

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  • C'est 5 oeufs + 5 blancs +1

    Soumis par Nine0112 le 23. décembre 2015 - 00:13.

    C'est 5 oeufs + 5 blancs +1 jaune ? 

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  • Un délice surtout pour mon

    Soumis par Juju83140 le 9. août 2015 - 16:29.

    Un délice surtout pour mon mari qui est un grand sportif!

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